top of page

אימונים פרטיים ושיקומיים

כשאנחנו חווים כאב, או חולי כרוני, כל תשומת הלב שלנו מופנית לשם. כל האנרגיה שלנו נשאבת לשם. כשכאב הוא מתמשך הוא מתיש, לא משאיר מקום, שואב אליו. משתלט. מעייף. מתיש. שותה לנו אנרגיה ומפריע לתפקד. כשכאב הוא כרוני, זה יכול להפוך לסיוט.
בדרך כלל כשכואב לנו,  אנחנו מתכווצים, נעצרים, הגוף מתכווץ עוד ועוד, אנחנו ממעטים לזוז, מתקבעים. נושמים פחות. זה יוצר מעגל של החמרה, כדור שלג כזה.


הגוף שלנו מתכווץ סביב זה, ונסגר,
נוצרים עוד לחץ וסטרס, והכדור רק גדל והמצב רק מחמיר. מה אפשר לעשות כדי לעצור את המעגל הזה? להתחבר ליכולות הריפוי הטבעיות שבתוכינו, ללמוד לנשום, להתבונן, להרפות, להניע את הגוף, את האנרגיה, את הרגשות היושבים לנו עמוק בפנים כלואים ומנהלים אותנו בלי שנשים לב, ומשפיעים על הבריאות שלנו. בתהליך נלמד להקשיב פנימה, להכיר את עצמינו טוב יותר, להבין מה מנהל אותנו ומה משפיע על המצב הפיזי שלנו, נלמד איך לנשום בצורה הנכונה לנו, ואיך לרפא את עצמינו מבפנים

bottom of page